سبد خرید
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

حساب کاربری

حداقل 8 کاراکتر

شنا

5 اصل برای شناگران حرفه ای
شنا کردن شاید یکی از مهم ترین متدهای چربی سوزی و ورزش های هوازی باشد که نتیجه ی دلخواه را خیلی زود به شما عرضه میدارد شنا از معدود ورزش هاییست که علاوه بر چربی سوزی شکل دهی عضلات را ...
علیرضا حاجیان
دنیای شنا
چطور با شنا کردن از شر اضافه وزن خلاص شویم کاهش وزن سریع تر با ورزش شنا بر هیچکس پوشیده نیست که کاهش وزن یکی از دلایل عمده برای انجام تمارین شناست. در کنار شنا نباید از دو و پیاده ...
علیرضا حاجیان
سینه
بسیاری از تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچه های بدن قابلیت اجرا در منزل را دارند و هر کسی میتواند با حداقل امکانات این تمرینات را انجام داده و به حفظ تندرستی در خود کمک کند. در این مطلب قصد داریم ...
علیرضا حاجیان
شنا و انواع شنا
اول از همه قصد داریم به یک تعریف کلی از شنا کردن بپردازیم : شناکردن عبارتنداز حرکت منظم دست‌ و پا و به‌طور کلی بدن که باعث پیشروی موجودات زنده در آب می شود ورزش شنا یکی از ورزش‌های محبوب ...
علیرضا حاجیان
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول